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▲飯後可站辦信貸條件著一會兒或去散步。

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方法3：休息時抬高雙腿

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想瘦腿，應盡量少站立，但也不要一直久坐不動，更不該盤腿而坐，或是翹腳，沒錢怎麼辦坐著時最好每隔半個小時就站起來走動一下；而且站立的時候，要不時變換姿勢，別讓兩條腿都採取一個姿民間2胎房貸勢站著，而是輪流讓膝蓋彎曲放鬆休息。



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方法2：洗澡時按摩

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上、下班或或吃完午飯後可走樓梯，消化一下自己剛吃進去的東西，走樓梯可以拉動大腿肌肉，促進血液循環與脂肪燃燒。

可搭配精油按摩腿部，透過對腿部穴位的直接按摩，促進腿部血液循環，及淋巴系統循環，進而增加新陳代謝的速度，消除民間貸款好嗎腿部浮腫現象。負債整合利率

▲睡覺也是瘦腿的方法之一？（圖負債整合 推薦／翻攝自pixabay，以下同）

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